Resilienz-Training auf wissenschaftlichem Fundament — verhaltensökonomisch, datengeankert, mit Fokus-App. Für Geschäftsführer und Teams, die nicht reflektieren wollen, sondern entscheiden.
Die breite Masse braucht andere Werkzeuge als jemand, der täglich Personal-, Produkt- und Strategieentscheidungen unter Druck trifft. Drei Lücken sehe ich in fast jeder ersten Session.
Standardprogramme starten mit „Wie geht es dir?" Wir starten mit deinen Daten der letzten zwei Wochen: Peaks, Einbrüche, Zeiträuber-Muster — beobachtet, nicht erinnert.
Zu verstehen, warum du gestresst bist, verändert das Verhalten nicht. Was wirkt, ist ein konkretes Experiment, das du morgen umsetzen kannst — messbar, in der App getrackt.
Die meisten Programme arbeiten reflektierend mit Vergangenheit und Gefühlslage. Wir arbeiten experimentell mit Defaults und Architektur. Was funktioniert, bleibt — der Rest fällt raus.
Defaults schlagen Diskussionen. Architektur schlägt Willenskraft.
Methode in einem SatzJede Session folgt einer klaren Struktur — kein offenes Gespräch, sondern ein verhaltensökonomisches Verfahren mit messbarem Outcome.
Einstieg über App-Daten der zurückliegenden zwei Wochen. Keine Vermutungen, keine Erinnerungsverzerrung — sondern Evidenz.
Denkfehler identifizieren: Sunk-Cost-Bias, Loss Aversion, Status-Quo-Bias. Verhaltensökonomie als Werkzeugkasten.
Ein konkretes Modell als Reframe: Zeiträuber-Matrix, Entscheidungsarchitektur, Defaults. Keine Theorie, ein anwendbares Werkzeug.
Keine Hausaufgabe. Ein konkretes Verhaltensexperiment bis zur nächsten Session — in der App getrackt, automatisch ausgewertet.
Vom einmaligen Strategiegespräch bis zum dauerhaften Sparringspartner. Alle Programme starten mit dem Klartext-Gespräch.
2 Stunden Strategiegespräch. Konkreter Fahrplan, ein bis zwei Werkzeuge, klare Entscheidung. Die niedrigste Einstiegsschwelle und Voraussetzung für die größeren Programme.
Strukturierte dreimonatige Entwicklung: Kickoff plus sechs 90-Minuten-Sessions, App-Begleitung, Messenger-Zugang und 30-Tage-Nachbetreuung. Der Standardweg für Inhaber und Geschäftsführer.
Der dauerhafte Sparringspartner. Eine Session alle zwei Wochen, Ad-hoc-Zugang bei akuten Themen, quartalsweise Daten-Reviews und ein Präsenz-Tag pro Halbjahr.
Keine offene Gesprächstherapie — ein klar strukturiertes Verfahren. Hier der typische Ablauf einer Session aus dem Programm.
Einstieg über die App-Daten der zurückliegenden zwei Wochen.
Eine Frage. Was ist DAS Thema dieser Stunde? Commitment, kein Abschweifen.
Zuhören mit verhaltensökonomischem Raster. Denkfehler, Muster, Zeiträuber.
Ein konkretes Modell einführen — Zeiträuber-Matrix oder Entscheidungsarchitektur.
Konkrete Verhaltensänderung, in der App abgelegt, automatisch getrackt.
Rückblick, nächster Termin, fertig.
Die Welt, die ich 20 Jahre lang mitgebaut habe. Pushes, Pulls, Variable-Ratio-Schleifen, optimierte Aufmerksamkeitsdiebe.
Die Architektur, die ich heute mit Klienten baue. Defaults, klare Slots, Werkzeuge gegen die Verzerrungen.
20 Jahre lang habe ich digitale Systeme optimiert — und aus erster Hand erlebt, wie mächtig die Werkzeuge der Aufmerksamkeitsökonomie sind. Heute nutze ich genau dieses Wissen, um aufzuklären statt zu nudgen.
Mein Anspruch ist Substanz statt Coach-Sprech: wissenschaftliche Tiefe, praktische Werkzeuge, eine Ehrlichkeit, die selten ist. Ich war Teil des Systems, das ich heute kritisch hinterfrage.
Drei Wege, um in das Thema einzusteigen — kostenlos, ohne Anmeldung.
Das Klartext-Gespräch ist die niedrigste Einstiegsschwelle. Eine deiner aktuellen Entscheidungen im Fokus, mit verhaltensökonomischem Werkzeug. Du gehst raus mit einem Fahrplan, nicht mit einer Diagnose.