Wie wir unsere Aufmerksamkeit zurückholen — ein Buch über digitale Abhängigkeit, Verhaltensökonomie und den Weg zur inneren Souveränität.
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„Ein Plädoyer für den Kampf um echte, ungeteilte Aufmerksamkeit und die Rückgewinnung dessen, was uns als Menschen ausmacht."
Als Verhaltensökonom und Conversion-Experte untersuche ich die wachsenden Gefahren der digitalen Abhängigkeit — und was sie mit uns als Menschen macht.
„Zeiträuber & Eroberer" verbindet Erkenntnisse aus Verhaltensökonomie, Neurowissenschaft und digitaler Psychologie mit konkreten Strategien für den Alltag.
Digitale Plattformen sind auf das Binden, nicht das Informieren optimiert. Das Buch erklärt die Hebel: Variable-Ratio-Reinforcement, Social Proof, algorithmische Personalisierung.
Generative KI verändert nicht nur, wie Inhalte entstehen — sondern ob wir überhaupt noch unterscheiden können, was echt ist. Deepfakes und synthetische Medien untergraben Vertrauen.
Steigende Raten von Angststörungen, sozialem Rückzug und Aggression bei Kindern, die mit Smartphones aufwachsen. Das Buch dokumentiert die Forschungslage — und fordert einen ehrlichen Diskurs.
Von bewusstem Medienkonsum über digitale Resilienz-Frameworks bis zu strukturellen Empfehlungen — für Einzelpersonen, Familien und Organisationen. Wissen ohne Handlung ist nur eine weitere Form der Ablenkung.
David Odenthal ist Verhaltensökonom, Keynote Speaker und Autor. Als Gründer von konversion.digital hat er über 20 Jahre lang digitale Systeme optimiert — und dabei aus erster Hand erlebt, wie mächtig die Werkzeuge der Aufmerksamkeitsökonomie sind.
Heute nutzt er genau dieses Wissen, um aufzuklären: In Keynotes, Workshops und mit diesem Buch zeigt er, wie Algorithmen unsere Entscheidungen beeinflussen — und wie wir die Kontrolle zurückgewinnen.
Das Buch ist die Lang-Version dessen, was in jeder Keynote und jedem Resilienz-Programm anklingt. Lies es in einem Stück — oder kapitelweise als Begleitung deines Klartext-Gesprächs.